Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 76,21g | Prot: 93,28g | Carbh: 133,84g.
Desayuno: Yaban Mersini, Marul, Maydanoz, Bal, Mis Kaymak, Dr. Pan Skinny Hot Chili, Dr. Pan Skinny Ketchup, Tereyağı, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Yayla Sebzeli Karabuğday Pilavı 🍚, Banvit Piliç Nugget, Zeytinyağı, Torku Doğal Yoğurt, Kabak. Cena: Yayla Sebzeli Karabuğday Pilavı 🍚, Tarhana Çorbası 🍜, Tikveşli Krema (Yemek ve Soslar İçin %18 Yağlı), Tavuk Göğüs Eti. más...
|
|
2097 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinapurry
|