Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 36,18g | Prot: 40,48g | Carbh: 152,17g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Kerupuk Udang, Teh Tawar, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih, Semur Daging. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Brownies, Kue Mendut, Remis Kukus atau Rebus. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|