Diario de YekaYelliR, 02 ago. 21

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Masih panjang prosesnya.
Target 53 KG dengan tinggi 165 cm.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2021:

105 kcal

Grasa: 0,39g | Prot: 1,29g | Carbh: 26,95g. Desayuno: Pisang. más...

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Comentarios

waah keren progresnya! semangat kak semoga istiqamah☺️

02 ago. 21 por el miembro: amatulfattaah

ini brpa lama kak?

02 ago. 21 por el miembro: Maria Respiana

@tulip : thank you @Maria : sekitar 1 bulan 20 hari

02 ago. 21 por el miembro: YekaYelliR

sambil workout juga ga ka ?

02 ago. 21 por el miembro: hamidah1203

aq 10kg 5bln🍤🍗🍖🍧🍡

02 ago. 21 por el miembro: anirumiyati9

mkan brp kalori kak??

02 ago. 21 por el miembro: anirumiyati9

@hamidah : Benar sambil workout HIIT Cardio dan Olahraga Beban. Kurang lebih 4-5 kali seminggu.. @anirumiyati : Makannya di 1500 an kalori.

02 ago. 21 por el miembro: YekaYelliR

wah ga segitu aja kak biar semok gt😂 aku aja TB 166 pengen bb 66 biar semok😂 tp apalah daya masih di 51/52 aja

02 ago. 21 por el miembro: agustina_windasari

Cepet banget turunnya

02 ago. 21 por el miembro: wardhani_erni

cara upload foto gmn kak?

02 ago. 21 por el miembro: Sinistesia

kerenn bgt kak

02 ago. 21 por el miembro: dewifm

cepet banget turunnya 😭

02 ago. 21 por el miembro: maulidara

tinggi ama target kita sama kaakk 😍

02 ago. 21 por el miembro: kikikurniadewi10

maaf kak, hny saran... tb 165 mnrt bmi ideal bb-nya 54.5-59kg lho. fokus ke turunin bodyfat aja kak bukan ke angka bb. 🙏

02 ago. 21 por el miembro: Rina0K

hebat kak!!!

02 ago. 21 por el miembro: giansaris12

keren mba...

02 ago. 21 por el miembro: monicapurba

@rinaok : Makasih sarannya yah

02 ago. 21 por el miembro: YekaYelliR

02 ago. 21 por el miembro: serendipity16

Ih bagussss badannya. Semangat

02 ago. 21 por el miembro: bunga garnistya

wah turunya cepat banget

02 ago. 21 por el miembro: Suci ramadhany

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