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YekaYelliR
Diario
02 ago. 21
Diario de YekaYelliR, 02 ago. 21
Perfil de YekaYelliR
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Masih panjang prosesnya.
Target 53 KG dengan tinggi 165 cm.
Ver Calendario de Dieta
, 02 agosto 2021:
105 kcal
Grasa: 0,39g | Prot: 1,29g | Carbh: 26,95g.
Desayuno:
Pisang.
más...
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Comentarios
waah keren progresnya! semangat kak semoga istiqamah☺️
02 ago. 21 por el miembro:
amatulfattaah
ini brpa lama kak?
02 ago. 21 por el miembro:
Maria Respiana
@tulip : thank you @Maria : sekitar 1 bulan 20 hari
02 ago. 21 por el miembro:
YekaYelliR
sambil workout juga ga ka ?
02 ago. 21 por el miembro:
hamidah1203
aq 10kg 5bln🍤🍗🍖🍧🍡
02 ago. 21 por el miembro:
anirumiyati9
mkan brp kalori kak??
02 ago. 21 por el miembro:
anirumiyati9
@hamidah : Benar sambil workout HIIT Cardio dan Olahraga Beban. Kurang lebih 4-5 kali seminggu.. @anirumiyati : Makannya di 1500 an kalori.
02 ago. 21 por el miembro:
YekaYelliR
wah ga segitu aja kak biar semok gt😂 aku aja TB 166 pengen bb 66 biar semok😂 tp apalah daya masih di 51/52 aja
02 ago. 21 por el miembro:
agustina_windasari
Cepet banget turunnya
02 ago. 21 por el miembro:
wardhani_erni
cara upload foto gmn kak?
02 ago. 21 por el miembro:
Sinistesia
kerenn bgt kak
02 ago. 21 por el miembro:
dewifm
cepet banget turunnya 😭
02 ago. 21 por el miembro:
maulidara
tinggi ama target kita sama kaakk 😍
02 ago. 21 por el miembro:
kikikurniadewi10
maaf kak, hny saran... tb 165 mnrt bmi ideal bb-nya 54.5-59kg lho. fokus ke turunin bodyfat aja kak bukan ke angka bb. 🙏
02 ago. 21 por el miembro:
Rina0K
hebat kak!!!
02 ago. 21 por el miembro:
giansaris12
keren mba...
02 ago. 21 por el miembro:
monicapurba
@rinaok : Makasih sarannya yah
02 ago. 21 por el miembro:
YekaYelliR
.
02 ago. 21 por el miembro:
serendipity16
Ih bagussss badannya. Semangat
02 ago. 21 por el miembro:
bunga garnistya
wah turunya cepat banget
02 ago. 21 por el miembro:
Suci ramadhany
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