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18 jun. 14
Diario de Ginsin, 18 jun. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2014
137,8 kg
Disminuído hasta ahora:
12,8 kg
.
Aún para ir:
49,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2014:
1623 kcal
Grasa: 90,09g | Prot: 75,78g | Carbh: 126,11g.
Desayuno:
Organic Valley Grassmilk Whole Milk, McCann's Quick and Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Johnsonville Mild Italian Sausage.
Almuerzo:
Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked), Marie calendars Mac & cheese.
Cena:
New York The Original Texas Garlic Toast.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
I know one thing that throws me off on being mindful of food choices... eating all the fun foods left for me at the houses I pet sit at, I don't have much will power when its staring me down... lol!!
20 jun. 14 por el miembro:
Baja Barb
It just stares you down? My hubby's whispers and calls me over. :)
23 jun. 14 por el miembro:
Ginsin
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