Diario de feelinnopain, 02 ago. 21

Araştırdım tıkanırcasına yeme bozukluğunu işaret ediyor belirtiler.Bunun için hangi doktora başvurmalıyım yaşayan var mi acaba 

Tesekkur ederim umarim 

karbonhidrat bir bağımlılık. yedikçe yadırgıyor, barsakta kaçağa sebep oluyor. mümkün olduğu kadar azaltmalı ve tabi ki aralıklı oruç. 1 haftadan sonra insanin bünyesi alışıyor. Çok geçmiş olsun. 

candida mantarın araştırın.  

benim kuzenimde olamıyordu kilo vermeye başladı hemen ertesi ay oldu 

kilon böyle söylemiyor miktar sadece sana fazla geliyor olmasın etrafındakiler de seninle aynı mı düşünüyor 

karbonhidrat azaltma tavsiyesine katılmıyorum tam tersine karbonhidrat alımını 150nin altına asla düşmeyerek ve şeker ihtiyacını(25) karşılayarak asla tıkınma ihtiyacı aşerme yaşamayacağını düşünüyorum. düşük karb diyetlerin %80i sürekli kaçamaklı, 'ya sabır dayan yeme' diyerek ve cheat meal yaparak dolaşmalı diyetler. kinoa yulaf ve karabuğday inanılmaz şeyler bunlardan olabildiğine ye. Çok geçmiş olsun bu durumda yapman gereken son şey zorlayıcı bir beslenme uygulamandır. 

bağımlılık bu. İlk başta çok zor olacak belki ama bir süre biraktigin zaman bünyen buna alışacak ve artık ona ihtiyac duymamaya baslayacaksin 

Kaç zamandır dikkat ediyorum da sitede nedense bu sorunları hep 40'lı kilolarda ki genç kızlarımız yaşıyor. Ya çok düşük kalori alıyorsunuz sonradan patlaması çıkıyor ya da yağ oranınız çok düşük. 

Kilom düşük çünkü her gün düzenli spor yapıyorum ama yaptıgım spor kasa dönüşmüyor sadece bana kilo aldırmıyor ben de bundan yakınıyorum.Çevrem bile şaşırıyor böyle yiyebilmeme bunun hastalık olduğunun farkındayım şımarıklık falan değil yani 

Öneri yapanlara teşekkür ediyorum karbonhidratı az almak sanırım yaptığım hata bunu düzelteceğim