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morigongon
Diario
02 ago. 21
Diario de morigongon, 02 ago. 21
Perfil de morigongon
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はじめまして、morigongonです。
海外在住17年・3度の出産を経て、色々なダイエットを試しましたが、体重61kgからなかなか落ちず・・今年の2月に、某食事管理の先生の指導を受け、順調に7kg落としたものの、指導が終わった後は自分の意思が弱く、55〜56kgあたりを彷徨っています。
きちんとした食事管理をすれば、心も身体も健康に過ごせることが分かっています。。
筋力を程よく付けながら、目標の51kg(留学前の体重)を達成できるように、Fat Secretで新たに頑張ってみようと思います。
Hello, I’m morigongon.
Originally from Japan, I’ve lived in the U.K. for 17 years. I struggled to lose weight from 61kg after having 3 kids. I took a dietitian’s course earlier this year and managed to lose 7kg, but I’m not sticking to the diet and my weight is wandering around 55-56kg.
I know if I stick to a healthy diet, my physical and emotional fitness stays healthy…
I will try to be accountable to myself by using fat secret and I’m hopeful to reach 51kg with some healthy muscle💪
56 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
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Comentarios
はじめまして!自分もUKに住んでました、懐かしいです。一緒に頑張っていきましょー
02 ago. 21 por el miembro:
riceteishoku
はじめまして✨ ▽°|ノシ 住んでる場所、食べ物は関係無く必ずダイエット出来ます。 大切なのは 『焦らず、ゆっくり、マイペース』 共に目指そう、理想のボディ✨ ▽°|bグッ
02 ago. 21 por el miembro:
ヤママユガ
welcome! I've just recently plateaued at 70kgs but I was 52 kgs prior to coming back to Japan. I'm struggling to break the 70kgs mark, and I have three kids too....let's support each other in this journey. just be healthy and do your plan at your pace.
03 ago. 21 por el miembro:
JPaulH
皆さんありがとうございます。 コツコツ食事管理できるように頑張ってみます。 Thank you @JPaulH!! It’s so hard to keep up with everything while we have a busy family life!! I’m hopeful that I can commit to myself by being visible here.
03 ago. 21 por el miembro:
morigongon
Welcome! 頑張って下さい💪🔥
05 ago. 21 por el miembro:
fabbi2611
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