Diario de Miekier, 03 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021

97 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg. Aún para ir: 23,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2021:

1783 kcal

Grasa: 63,54g | Prot: 88,46g | Carbh: 89,49g. Cena: Margarita. Pasa Bocas / Otros: Pringles Original, Woolworths Beef Droewors Nibbles. más...

2448 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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