Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 71,36g | Carbh: 214,89g.
Desayuno: Pisang, Chia Seed, Greenfields UHT Full Cream Milk, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Daun Bawang, Sawi Hijau, Telur, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Cena: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Ayam Goreng, Uleg Sambal Rawit, Tahu Goreng, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (1), Oishi Spicy Shrimp Flavor, Pisang. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikiabista
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