Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 35,86g | Prot: 108,93g | Carbh: 123,44g.
Desayuno: Kokt Ägg, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Lätta Mini 28%, Falu Råg Rut. Almuerzo: AXA Havregryn, Arla Lättmjölk, Äpple. Cena: Kycklingfilé, Kronfågel Kycklinglårfilé, Cocktailtomater, Blomkål, Morötter, Röd Paprika, Sallad, Gurka. Pasa Bocas / Otros: Rulltårta, Lindahls Kvarg Stracciatella. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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