Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 65,87g | Prot: 171,01g | Carbh: 244,78g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, POKKA ポタージュ, Quaker オートミール, 卵. Almuerzo: ガパオ, 玄米ごはん, 卵. Cena: せんどう 鶏レバー塩焼, 鯖の塩焼き, ピーマン, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), 味噌汁, 肉じゃが, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: バナナ, マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, フジサワ アーモンドフィッシュ. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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