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あっつくていー汗かけるー😀
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 50,20g | Prot: 76,85g | Carbh: 238,04g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: 光商 オリゴ糖, トップバリュー プレーンヨーグルト, 赤城乳業 ガリガリ君コーラ. Cena: 味噌汁, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, バナナ, セブンイレブン 明太子ときのこの和風パスタ, キッコーマン 無調整豆乳. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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