поделитесь, а вам страшно начинать есть после сушки? я вроде уже справилась с этис бзиком. но хожу и периодически щупаю себя за талию х))))
|
1648 kcal
|
Grasa: 61,97g | Prot: 121,78g | Carbh: 163,66g.
Desayuno: Магнит Банан, Красные Вишни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Торт Птичье молоко, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Голубика, Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Оладьи творожные, Кедровые Орехи, Оливковое Масло, Руккола, Свекла Вареная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Чеддер, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Fit Active Caramel Syrup, Di&Di Зефир Умные Сладости, Цветная Капуста. Cena: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Алыча, Нектарин, Яйцо, Перекресток Авокадо, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий . Pasa Bocas / Otros: Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, FITKIT Protein Cookie Bubble Gum. más...
|
|
1384 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|