Diario de micina85, 03 ago. 21

Caserecce di ceci con seppioline fresche.. (che potevo lasciare intere😅😅) broccoli, pomodorini e lamelle di mandorle!! Buonissima.. orario a parte😅🙈.. ma Martino ha fatto i suoi primi vacini… e gli spettano un sacco di coccole! 💙🍀😻

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2021:
1368 kcal Grasa: 39,32g | Prot: 83,37g | Carbh: 163,80g.   Desayuno: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Almuerzo: Peperoncino Rosso in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Pomodorini, Orogel Broccoli Rosette, Seppie, Barilla Caserecce di Ceci, Mela, Prugne, Acqua. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Mandorle, Finocchi Bolliti, Carote Bollite, Orata, Acqua. Pasa Bocas / Otros: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore. más...
2884 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentadillas - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Amamantar - 5 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos. más...

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