Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2754 kcal
|
Grasa: 82,12g | Prot: 187,92g | Carbh: 313,90g.
Desayuno: Нут, Сыр Эдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Яйцо Куриное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис. Almuerzo: Магнит Банан, Данар Сыр Сулугуни, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Соевый Соус. Cena: Чудо Печь Рижский Хлеб, Свинина, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель, Увелка Горох Колотый. Pasa Bocas / Otros: Nutrilite Омега-3, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Соевый Соус, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Минтай Отварной, Молочная Благодать Творог 9%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|