Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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795 kcal
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Grasa: 28,87g | Prot: 42,19g | Carbh: 97,40g.
Desayuno: Börek, Kırmızı Lezzetli Elma, Hindistan Cevizi, Yeşil Çay, Tarçın, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Lor Peyniri, Haşlanmış Mısır, Karışık Yeşil Salata, Namet Hindi Füme. Cena: Börek, Tarçın, Şeftali, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. más...
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1398 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ButterflyNur
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