|
|
995 kcal
|
Grasa: 27,32g | Prot: 64,68g | Carbh: 123,70g.
Desayuno: Своя Компания Том Ям, Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп. Almuerzo: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кофе с Молоком, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Жареное Яйцо без Жира. Cena: Магнит Банан, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
05 ago. 21 por el miembro: Анастасия )))))
|
Спасибо, медленно но верно идём всей семьёй к своей цели. Я +-40кг муж 21 кг дочь 17 кг. Легко сидеть на диете когда все едят одно и тоже. У нас лишь малая ест все подряд, но ей можно она весит 7 с половиной лет 21кг.
05 ago. 21 por el miembro: в новом теле
|
Все вместе, вот это молодцы!!! Вы очень много уже потеряли, у меня живот такой же, скажите,кожа у вас как?
05 ago. 21 por el miembro: Анастасия )))))
|
Анастасия да никак весит, очень много стрий они особо не стягиваются. Посмотрим что дальше будет. Очередное фото сделаю 23-24 августа посмотрю по фото на сколько живот сдулся. Но что приятно, ношу вещи дочки ей большие стали мне как раз, она с 79 начинала худеть😁☺️
05 ago. 21 por el miembro: в новом теле
|
Буду ждать,вы молодцы. А с вещами повезло, у меня пока или болтаются, или трикошки одевать, новое не покупаю( я же худею,зачем😳
05 ago. 21 por el miembro: Анастасия )))))
|
Анастасия, да на счёт вещей повезло. А вот дочке все новое пришлось пакупать. А себе ничего не беру денег жалко🤪
05 ago. 21 por el miembro: в новом теле
|
Мы же мамы! Все детям ,а на себя жалко. Такая же !🙌🙌🙌😍😍😍
05 ago. 21 por el miembro: Анастасия )))))
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de в новом теле
|