Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 71,27g | Prot: 171,34g | Carbh: 232,01g.
Desayuno: Quaker オートミール, 卵, POKKA ポタージュ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Almuerzo: マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, ミートスパゲッティ. Cena: 肉じゃが, 調理した玉ねぎ, イカ焼き, 調理したオクラ, キュウリの漬物, 味噌汁, 冷や奴, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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