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ペース落としてるけど、しんどーいのはやはり暑さか？！🤔
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 30,26g | Prot: 55,01g | Carbh: 193,37g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: トップバリュー プレーンヨーグルト, 光商 オリゴ糖, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩. Cena: スイカ, カルビー ポテトチップス クリスプ コンソメパンチ, 冷やし中華, ザバス ミルクプロテイン ココア . más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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