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-14 off de uma foto pra outra, e a alegria de saber que foi por mim, por vontade e esforço próprio é incrível! não é facil, mais tbm não é impossivel! Eu era a pessoa que ficava vendo os antes e depois e hoje estou postando o meu! ♡♡♡
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1026 kcal
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Grasa: 16,97g | Prot: 74,71g | Carbh: 143,44g.
Desayuno: Nescau Nescau com Leite, Hellmann's Maionese Gourmet, Sadia Presunto Fatiado, Kim Pão de Forma. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Brócolis, Purê de Mandioquinha, Patinho. Cena: Maggi Sopão Galinha Caipira. Pasa Bocas / Otros: Vigor Grego Zero Gorduras, Essential Nutrition Whey Protein, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau . más...
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Peso Histórico de Biancafer1992
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