Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 91,61g | Prot: 145,39g | Carbh: 158,00g.
Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Coffee with Cream and Sugar, Oatmeal, Pure Isolate Chocolate Frosting, Pro Performance Pure Isolate Vanilla Custard. Almuerzo: Orange. Cena: Hard Boiled Eggs, Member's Mark Atlantic Salmon Fillet Portions, Great Value Balsamic Vinaigrette, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Mushrooms , Daily Chef Homemade Crab Cakes. Pasa Bocas / Otros: AMC Movie Theater Popcorn (Small). más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de William Styles
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