Going on vacation destroys good intentions. Tried to use the mobile version and it did not work out. Hope all is well.
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 57,01g | Prot: 88,38g | Carbh: 192,27g.
Desayuno: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Flaxseed Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Cucumber Pickles, Best Foods Real Mayonnaise, WinCo Foods Chunk Light Tuna in Water, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains. Cena: Cooked Chard, Corn, Yellow Summer Squash, Smithfield Hardwood Smoked Ham Center Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Taco Bell Taco Shells. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 58 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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