Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2014
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 38,02g | Prot: 68,68g | Carbh: 152,00g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Activia Cerealien 1,5% Fett. Almuerzo: Best Body Erdbeer Sahne Pulver, Banane, Müller Reine Buttermilch. Cena: Real Quality Milchreis Zimt & Zucker, Kamps Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Reis-fit Risbellis Schokolade, Red Bull Zero Calories. más...
|
|
2783 kcal
|
Ejercicio:
laufen - 1 hora y 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tine2705
|