Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 58,82g | Prot: 125,31g | Carbh: 224,69g.
Desayuno: Arla Hushållsost 26%, Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Pågen Gott och Gräddat. Almuerzo: Färsk Pasta (Kokt), Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Vatten, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Blomkål, Morötter, Röd Paprika, Sallad, Gurka. Cena: Grönsallad med Blandade Grönsaker, ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili, Färskpotatis, Fläskfilé. Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Stracciatella, Marabou Co-Co, Toblerone Toblerone. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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