После 🏋️
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 30,50g | Prot: 86,75g | Carbh: 181,52g.
Desayuno: Леовит Овсяная Каша с Персиком, Лимон, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Calve Кетчуп Томатный, Яйцо, Prosto Крупа Гречневая. Cena: Galleti Бальзамический Крем, Кабачок, Фасоль с говядиной. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Finn Crisp Original Round Crispbread, Банан. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AGFF163
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