今日は忙しなくて、走っただけ ウォーミングアップの室内はなーし
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 44,68g | Prot: 72,68g | Carbh: 258,67g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン ココア , 赤城乳業 ガリガリ君コーラ, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし), 光商 オリゴ糖, トップバリュー プレーンヨーグルト. Cena: フジッコ しそ昆布, 業務スーパー オートミール, カレーうどん, カルビー ポテトチップス クリスプ コンソメパンチ, スイカ. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sankobun
|