Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 56,74g | Prot: 71,15g | Carbh: 259,50g.
Almuerzo: McDonald's Hamburger, Tim Hortons Honey Dip Donut, Tim Hortons Plain Bagel with Light Cream Cheese. Cena: Shrimp Spring Roll, Vegetable Tempura, California Rolls. más...
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3320 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doncocor
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