Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 41,06g | Prot: 78,19g | Carbh: 51,23g.
Desayuno: Cuka (Sari Apel), Telur Rebus, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Bebek. Cena: Nasi Putih, Daging Bebek, Cuka (Sari Apel), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gunung lanang
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