Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 46,86g | Prot: 125,33g | Carbh: 154,16g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Enervit The Protein Deal Dark Chocolate Coated, Enervit The Protein Deal Dark Chocolate Coated. Almuerzo: Nettarine, Selex Spinaci, Exquisa Fiocchi di Latte, Gilli Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Parmigiano (in Pezzi). Cena: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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