Diario de ratchet2012a, 06 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2021:
2624 kcal Grasa: 103,62g | Prot: 167,65g | Carbh: 263,37g.   Desayuno: Pesca, Cantalupo (Melone), Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Galbusera Più Integrali, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Norita Salmone Affumicato Norvegese, Mozzarella di Bufala, Pomodori. Cena: Crodino Crodino Twist, Anguria, Gelato al Pistacchio, Cono Gelato, Gelati alla Fragola, Terre d'Italia Carne di Chianina, Mozzarella, Pane Bianco. más...
2521 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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