Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
|
128 kg
Disminuído hasta ahora: 46,9 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 46,34g | Prot: 117,35g | Carbh: 150,40g.
Desayuno: Coco. Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Cena: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Laranjas, Goiaba Vermelha. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|