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g.14.00
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 72,91g | Prot: 73,32g | Carbh: 219,82g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Cukier, Ogórek (Obrany), Jajecznica, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Razowy. Almuerzo: Landrynka, Wedel Ptasie Mleczko. Cena: Supreme Ryż Jaśminowy, Culineo Sos Słodko-Kwaśny, Mięso z Udka Kurczaka, Zwykły Cieńki Naleśnik, Biedronka Serek Truskawkowy Tutti, Cukier, Kawa z Mlekiem. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Milka Czekolada. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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