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janela fechada por hoje. Foram 1400 calorias já. Agora ficarei em jejum até as 8 da manhã. Jejum sem radicalismo pra evitar a compensaçao de gordura muito comum quando se faz jejum de 48 horas por exemplo.
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1491 kcal
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Grasa: 60,89g | Prot: 66,07g | Carbh: 168,09g.
Desayuno: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida com Casca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Tomates, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido Informações Corrigidas. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate Meio Amargo , Biscoito de Polvilho. más...
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Peso Histórico de ana96paula
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