08 ago. 21 por el miembro: Мей мей
|
Орехи, сливки, булки, масло, семечки, кунжут
08 ago. 21 por el miembro: olgasem75p
|
Орехи!!! + детские сухие смеси ( там калорийность просто сумасшедшая) но тогда их не надо разбавлять водой, а есть сухими
08 ago. 21 por el miembro: NasaTerehova
|
печенье, булки, торты, конфеты, шоколад, газировка. Этими продуктами абсолютно спокойно можно набрать очень много калорий и даже этого не заметить
08 ago. 21 por el miembro: VasilisaYU
|
Орехи пролетают большей частью. Соленые огурцы и пить побольше ) но зачем такой ценой ) для чего
08 ago. 21 por el miembro: aol3
|
08 ago. 21 por el miembro: katya_acid
|
вода + соль (чипсы и газировка, сухарики, всякие закуски к пиву)
помимо этого хавать торты/пирожные/булки/шоколад/сухие завтраки (мюсли, хлопья и тп)
есть побольше на ночь
08 ago. 21 por el miembro: kochmaru_
|
Орехи с мëдом, булки с маслом, шоколад, жареная картошка, семечки и желательно всë перед сном.
08 ago. 21 por el miembro: aline_aprel
|
08 ago. 21 por el miembro: Tina.black
|
майонез,сало,роллы(с соевым соусом вообще норм наберёте за ночь),пирожные,тортики,орехи,паста шоколадная,свиной жир.я думаю это основное
08 ago. 21 por el miembro: sofikoivasneva1
|
... легко! (если речь именно о весе, а не о мышцах). Алко + соления-копчения + любые углеводы... +1,5-2 кг за счёт задержки воды на следующий день.
08 ago. 21 por el miembro: YuryP65
|
Нет!!!! Для увеличения веса, надо вырастить ткань мышечную или жировую. Поправиться за 4 дня можно только какашками)))
08 ago. 21 por el miembro: avreliya2018
|
лучше полезными продуктами набирать, кушать орехи, в 100 гр уже 600 ккал, салаты с растительным маслом, гречка (много калорий и белка), ну и желательно активность
08 ago. 21 por el miembro: godkillme
|
к чему? просто повысить ккалорийность потребляемой пищи. к чему такая экстренность в наборе веса? да и 2 кг + никто не заметит, вот когда - тогда может быть
08 ago. 21 por el miembro: светулек-svetulek
|
08 ago. 21 por el miembro: Oblomov07
|
08 ago. 21 por el miembro: Tatjana|kova🌙
|
08 ago. 21 por el miembro: OBaaa
|
ОВааа. Мама конечно. мне то зачем поправляться.
09 ago. 21 por el miembro: Мей мей
|