Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2946 kcal
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Grasa: 90,93g | Prot: 180,47g | Carbh: 347,97g.
Desayuno: DIA Leite Integral, DIA Leite Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, CP OVOS Albumina 83%. Almuerzo: Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Carboidrato, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Cena: DIA Leite Integral, Toddy Toddy, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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