Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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100,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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724 kcal
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Grasa: 22,28g | Prot: 78,47g | Carbh: 53,60g.
Desayuno: Great Value Light Nonfat Yogurt, Blueberries, Raspberries, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Pork Loin (Tenderloin). Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. más...
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3361 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thelast30lbs
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