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Dayanne_Mendes
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08 ago. 21
Diario de Dayanne_Mendes, 08 ago. 21
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Seja sua propria motivação. 11kg a menos, ainda falta uma boa parte do caminho, mas estou mais perto do que quando comecei.
Não é facil, mas desistir não ajuda em nada.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2021:
787 kcal
Grasa: 30,54g | Prot: 38,11g | Carbh: 87,95g.
Desayuno:
Aymoré Biscoito Salpet, Yoki Tapioca, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Café com Açúcar.
Almuerzo:
Chuchu Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
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Comentarios
Parabéns. Um pouco de cada vez e vamos chegando na meta.
10 ago. 21 por el miembro:
Tiago Santan@
Obrigada, eh assim mesmo
10 ago. 21 por el miembro:
Dayanne_Mendes
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