Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 49,78g | Prot: 83,68g | Carbh: 101,94g.
Desayuno: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Pisang, Stroberi, Buah Kiwi, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kentang Rebus, Stroberi, Mentimun (dengan Kulit), Edamame, Ikan Salmon Panggang . Cena: Kewpie Thousand Island Dressing, Telur Rebus, Edamame, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nendennurkhodijah
|