Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2319 kcal
|
Grasa: 65,54g | Prot: 178,79g | Carbh: 266,31g.
Desayuno: Nordic Пшённые Хлопья, Савушкин Продукт Творог 1%, Натуральное Хозяйство Йогурт Термостатный Обезжиренный. Almuerzo: Рассольник, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Cena: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Творог 1%, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Персики, Dolce Albero Cantuccini, SCI-MX Caramel Crisp Protein Bar, California Gold Nutrition Maple, Nuts & Sea Salt Bars. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|