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der gestrige Naschtag zeigt das erwartete Ergebnis - in zwei Tagen erwarte ich die Korrektur ...
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125,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 80,38g | Prot: 144,52g | Carbh: 126,13g.
Desayuno: Radieschen, Ei, Kohlrabi. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Möhren, Eiweißbrot, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Stremellachs. Cena: Hähnchenbrustfilet, Quinoa Gekocht, Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Ja! Kochschinken. más...
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3764 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de woodcrafter2002
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