Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 103,68g | Prot: 96,24g | Carbh: 267,19g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, GutBio Gouda, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Blaubeeren. Almuerzo: Milchkaffee, Eisschokolade, Pflaumenkuchen. Cena: Aldi Hummus Pikant, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Blaubeeren. más...
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2930 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Lectura - 2 horas, Caminata Nórdica - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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