Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 62,41g | Carbh: 147,01g.
Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Kerupuk Putih, Pakcoy, Sayap Ayam, Ceker, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Pakcoy, Ceker, Sayap Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Arnott's Good Time. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 45 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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