Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 66,49g | Prot: 180,59g | Carbh: 64,30g.
Desayuno: Ovo Frito, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Itambé Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo, Itambé Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Vitao Geleia de Morango Zero Açúcar, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Yorgus Iogurte Grego Integral 4%, Café, Castanhas-do-Pará. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brunamilanez
|