Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 14,26g | Prot: 47,51g | Carbh: 182,84g.
Desayuno: 堀川 笹かまぼこ, サニーレタス, ミニトマト, 目玉焼き, 玄米ごはん. Almuerzo: イオン株式会社 キャベツの千切り, ケチャップ, ママー スパゲッティ. Cena: セブンイレブン 洗わずそのまま食べられる レタスミックス, ミニトマト, トップバリュー もやし, 豚ロース肉（赤身のみ）, 生協 冷奴. Pasa Bocas / Otros: ヤマザキ みたらし団子, コーヒー, ウイダー プロテインバー グラノーラ. más...
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Perdiendo 5,0 kg a la Semana
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