Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2014
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 69,71g | Prot: 80,88g | Carbh: 42,51g.
Desayuno: Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Saputo Cheese Heads String Cheese. Almuerzo: Atkins Beef Merlot. Cena: Radishes, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Greggs Savory Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Yellow Summer Squash, No Name Petite Cut Sirloin Steak. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Rice Crackers with Nuts, Splenda No Calorie Sweetener Packets. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
HI Tess!! Fluctuations are normal. Hope you're not getting discouraged! Slow and steady wins the race! :+) Have a most blessed day! Andrea
05 jul. 14 por el miembro: MommaBear45
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Peso Histórico de tesseeb
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