Diario de Lady L., 09 ago. 21

Keto Simit ilk deneme
2 yk tahin
1 tk zeytinyağı
1 yumurta
Bir tutam tuz
1 tkdan biraz fazla susam

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2021:
1361 kcal Grasa: 87,40g | Prot: 73,54g | Carbh: 69,01g.   Desayuno: Koska Tahin, Tavuk Sosisi, Domatesler, Eker Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yumurta, Kurutulmuş Bütün Susam, Zeytinyağı. Almuerzo: Krem Karamel. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Zeytinyağı, Çoban Salatası, Levrek. más...

24 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
eline saglik tadı nasıldı 
09 ago. 21 por el miembro: emredurden
bencede tadı nasıldı..çok yağlı geldi mi mesela 
09 ago. 21 por el miembro: zaariifee
Merhabalar, tadı gayet güzeldi bana göre. Ne yavan tahin gibi ne omlet gibi. :) tavada pişirdim ve ortasına metal kalıp koydum. Çok yağlı değildi. Olsa da sorun yok makromu dengelemiş oldum. Dilerseniz 1 çk zy, hc yağını tavaya yedirip harcın içine zy koymayabilirsiniz. Benim tavam biraz eski olduğu için yapışma riskine girmedim. :)  
10 ago. 21 por el miembro: Lady L.
Tahin ve yumurta başlı başına muvize ketoda. Şifa olsn 
10 ago. 21 por el miembro: Ketofaji

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Lady L.


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.