Diario de chrisw77, 09 ago. 21

Post-workout meal: pollo al carbon (charcoal-grilled chicken) and a strawberry funnel cake frappuccino 😍

Winner, winner, cena de pollo 🤰👌

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2021:
4057 kcal Grasa: 88,72g | Prot: 243,93g | Carbh: 694,59g.   Desayuno: Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch. Después del Desayuno: BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime, Coffee (Brewed From Grounds). Onces: Corn Tortilla, El Mexicano Frijoles Pintos Pinto Beans, Starbucks Salted Caramel Mocha Frappuccino (Venti), Bill Bailey's Pollo Asado, Mexican Rice. Cena: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, El Mexicano Frijoles Pintos Pinto Beans, Mexican Rice, Bill Bailey's Pollo Asado. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
3533 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos. más...

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Comentarios 
A ya yaaaay!(Spanish accent) 
09 ago. 21 por el miembro: -Diablo
Se ve rico, mijito. 
09 ago. 21 por el miembro: -Diablo
I split the meal in half to have even more for dinner with a proper flan 😍  
09 ago. 21 por el miembro: chrisw77
I drive by this place every afternoon and that coal bbq pit out in front of the restaurant pours out smoke that smells so delicious, even in the pouring rain, all my windows go down 😆  
09 ago. 21 por el miembro: chrisw77
And hot, fresh tortillas.... I WANT MORE NOW!! Stupid stomach! Why do you need to have limits?! 😡  
09 ago. 21 por el miembro: chrisw77
git gud sucka. Use heads of lettuce and gallons of water to stretch that pathetically small sack. Just don't drown. 
09 ago. 21 por el miembro: -Diablo
A strawberry funnel cake Frappuccino!!! 
09 ago. 21 por el miembro: jengetfit123
That's 1800+ calories, MRR-H8R 😜. The frap alone was 500 (conservatively). Well over 100g of protein in one meal without supplements 😳  
09 ago. 21 por el miembro: chrisw77
And, yes. Starting tonight I will begin my new nightly regimen of torturous lettuce-boarding (it only simulates drowning).  
09 ago. 21 por el miembro: chrisw77
I'd lose too much weight with kale 🤮  
09 ago. 21 por el miembro: chrisw77
Check my log... it's not photoshopped like my calf pic 🤣  
09 ago. 21 por el miembro: chrisw77
And, yes, I weighed the bones after and subtracted the tare weight to get an accurate net weight #nerd 
09 ago. 21 por el miembro: chrisw77
lol, "shut your face!" love it. You better listen, Crisco. 
09 ago. 21 por el miembro: -Diablo
Nice meal plan. What’s up with the diet milk? Starbucks people don’t spit in your drink do they? 
09 ago. 21 por el miembro: love2educate
I actually told them "of the whole drink, only a maximum value of 2% dairy will be tolerated or no tip!" They think I'm picky...  
09 ago. 21 por el miembro: chrisw77
I think you got more than 2% dairy. People can’t math. Also, light cream means only half the cup. 
09 ago. 21 por el miembro: love2educate
If he called himself moneybags and ALSO drove a Lambo they'd definitely spit into his latte. 
09 ago. 21 por el miembro: -Diablo
@ Diablo, really aren’t you having a Spanish accent to impress a Princesa out there?🤣 
09 ago. 21 por el miembro: Shrewdness
Oh Chris, leave it to you to insult a wonderful frappe with strawberry shortcake stuck in it! The chicken looks too delicious though!!👍😋😋😋🌸 
09 ago. 21 por el miembro: Shrewdness
All of it looks delicious! 😋😋😋👍 
10 ago. 21 por el miembro: _bec_ca

     
 

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