Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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614 kcal
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Grasa: 34,88g | Prot: 35,12g | Carbh: 38,91g.
Desayuno: Gita Food Sego Jagung, Mozzarella Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Beef, Beef with Vegetables Soup (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Tropical Minyak Goreng Tropical, Kraft Keju Slice, Instant Tea Dry Unsweetened Powdered. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ranahaydil
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