Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 58,05g | Prot: 101,50g | Carbh: 180,35g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa , Serrano Jamón Serrano, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Inderach Mongetes Cuites, Tortilla de Patatas. Cena: Tomates, Hamburguesa de Pollo, Bonarea Empedrat con Atún . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Bonarea Coca de Bizcocho. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
3 km /h - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarisilver
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