Diario de ratchet2012a, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
491 kcal Grasa: 12,10g | Prot: 28,82g | Carbh: 69,13g.   Desayuno: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Banana, Pesca. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Pistacchio. más...
2407 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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